今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定網路訂飯店怎訂在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是橫濱關內車站帕薩拉諾莫里飯店 - 橫濱
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 43 間客房
- 餐廳
- 免費腳踏車
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 行李寄存
闔家歡樂
- 微波爐
- 冰箱
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- DVD 播放機
鄰近景點
- 位於關內 – 唐人街
- 橫濱國際綜合競技場 (1.2 公里)
- 地標塔 (1.4 公里)
- 橫濱太空世界 (1.7 公里)
- 橫濱美術館 (1.8 公里)
- 橫濱海洋塔 (2.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
Ｑ：怎麼減肥就是瘦不了！聽人家說都是吃飯速度太快惹的禍，因為從開始進食到大腦產生飽的感覺約需20分鐘，否則只會越吃越胖，真的嗎？
再怎麼餓、再怎麼忙，吃飯也不要埋頭猛吃，趕進度！榮新診所副院長潘俊伸強調，如果吃飯速度過快，不僅容易造成胃腸消化的負擔，且會在短時間內吃進過多的熱量。
吃一頓飯，到底要花多久才合理？潘俊伸表示，合理的進食時間，一餐前後時間至少以20分鐘至30分鐘為宜。
吃得太快，如果又吃錯某些食物，還會胖的更快，這一類高升糖食物，又以精緻澱粉類最為可怕，包括白米飯、白吐司、麵包、麵食等，若狼吞虎嚥下肚，血糖快速上升，特別容易發胖。
潘俊伸說，在血糖快速升高的情況之下，人體為了調控，體內胰島素會大量分泌，把多餘的糖分轉化成脂肪儲存，造成脂肪在體內快速累積，反而容易造成肥胖。
未充分咀嚼食物，直接囫圇吞棗，不僅容易發胖，潘俊伸指出，對腸胃的消化吸收功能也有負面影響，像是大塊的肉類，除增加胃的負擔，更刺激胃酸的分泌，可能導致胃食道逆流、胃潰瘍等後遺症。
潘俊伸建議，吃飯務必細嚼慢嚥，拉長進食的時間，有利血糖穩定以及消化吸收，讓細胞可以充分利用，選擇食物也要留心，儘量以糙米飯、五榖飯取代白米飯，麵包多吃全麥，另外與其挑太甜的水果如哈蜜瓜、西瓜、鳳梨等，不如改吃芭樂、蓮霧等，較不易影響血糖。
諮詢專家：榮新診所副院長潘俊伸
自Miguel Cabrera因為肌肉緊繃可能趕不上開季後，近日老虎隊又傳壞消息，先發外野手J.D. Martinez(J.D.馬丁尼茲)因為右腳扭傷，將要休息3-4週確定缺席開幕戰。
據了解，Martinez不需要動手術，但他將有7-10天不能從事任何棒球活動，直到4月初才會繼續恢復練習。而在右腳韌帶確定受傷後，Martinez也隨即被放到傷兵名單之中。
Martinez去年敲出22發全壘打、68分打點，打擊率高達.307，今年在Cameron Maybin遠走天使的情況下，得承擔球隊外野的更多責任，但沒想到出師未捷，還沒開季就弄傷了腳，只能說是運氣真的不好。
Martinez缺席的這一段時間，小聯盟選手Steven Moya預計將會暫時頂上他的位置。另外春訓打擊火燙的Alex Presley，也可能是競爭人選之一。
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